Atopický ekzém

Atopický ekzém má téměř každý čtvrtý člověk ve střední Evropě. Tohle svědivé zánětlivé kožní onemocnění bývá vyvoláno alergickou reakcí nebo suchostí kůže. Současně s atopickým ekzémem se objevují i nemoci sliznic, jako jsou chronické rýmy, bronchitidy, záněty spojivek a při neléčeném atopickém ekzému se může objevit astma. Co tedy dělat když už naše dítě nebo nás atopický ekzém postihl?

Při atopickém ekzému se neškrábejte

  • Nenoste vlněné svetry. Vlna má drsný povrch a zapříčiňuje svědění.
  • Buďte opatrní na barvené oblečení, spíše volte přírodní odstíny. Možná Vás to překvapí, ale doporučuje se nosit oblečení ze second handu, které je již dostatečně seprané a neobsahuje již chemické látky.
  • Kovové knoflíky, druky nebo zipy natřete zespod bezbarvým lakem na nehty. Jinak se nevyhnete podráždění pokožky kovy.
  • Vyřaďte drsné ložní prádlo a froté. Vhodnější je bavlněné nebarvené povlečení, které rychle vstřebá pot a chrání tak pokožku před svěděním.
  • Miminka podložte v místech, kde se dotýkají se podložky pokožkou s ekzémem, jemnou, třeba hedvábnou látkou, která není uměle barvená.
  • Dobře pečujte i o svá chodidla, vyvarujte se dráždivých materiálů. Noste spíše koženou obuv než syntetiku.
  • Prádlo perte v šetrných pracích prostředcích. Osvědčilo se vůbec nepoužívat aviváže.

 Při atopickém ekzému se promazávejte

  • Na promazání suché pokožky doporučujeme Intenzivní krém Mrtvé moře nebo Tělové mléko z Mrtvého moře. Tyto výrobky mají výrazně klidnící účinky s dlouhotrvajícím efektem.

Pátrejte po provokačních faktorech ekzému, které Vám obtíže způsobují a vyhýbejte se jim!

 Koupejte se ve slané vodě

Většina atopiků po návratu z dovolené u moře pocítí výrazné zlepšení a zklidnění kůže. Čím to je? Moře obsahuje celou řadu přírodních minerálních látek, které pokožku přirozeně ozdravují a nedráždí. Nejvyšší koncentraci minerálů má Mrtvé moře. Samozřejmě, pomáhá dovolená u moře, ale solnou lázeň z mořské soli nebo soli z Mrtvého moře si lehce připravíte i doma.

Jídelníček při ekzému

Potraviny se jako provokační faktor ekzému uplatňují hlavně u dětí. Nemusí se ale jednat o pravou alergii, ale spíše o různé intolerance (tedy testy na potraviny jsou negativní). Výsledek je však při nekontrolovaném jídelníčku z hlediska kožního bohužel stejný,  ekzém se po požití nesprávné potraviny aktivuje. Nejčastějšími potravinovými alergeny jsou:
  • kravské mléko
  • vejce
  • sója a pšenice
  • lepek
  • ořechy
  • citrusové plody a aromatické ovoce
  • ryby
  • rajčata
  • potravinová barviva
  • Velkými alergeny jsou ČOKOLÁDA a KAKAO

Tyto potraviny z jídelníčku atopika raději úplně vyřaďte.