Atopický ekzém

Atopický ekzém má téměř každý čtvrtý člověk ve střední Evropě. Tohle svědivé zánětlivé kožní onemocnění bývá vyvoláno alergickou reakcí nebo suchostí kůže. Současně s atopickým ekzémem se objevují i nemoci sliznic, jako jsou chronické rýmy, bronchitidy, záněty spojivek a při neléčeném atopickém ekzému se může objevit astma. Co tedy dělat když už naše dítě nebo nás atopický ekzém postihl?

Při atopickém ekzému se neškrábejte

Nenoste vlněné svetry. Vlna má drsný povrch a zapříčiňuje svědění.
Buďte opatrní na barvené oblečení, spíše volte přírodní odstíny. Možná Vás to překvapí, ale doporučuje se nosit oblečení ze second handu, které je již dostatečně seprané a neobsahuje již chemické látky.
Kovové knoflíky, druky nebo zipy natřete zespod bezbarvým lakem na nehty. Jinak se nevyhnete podráždění pokožky kovy.
Vyřaďte drsné ložní prádlo a froté. Vhodnější je bavlněné nebarvené povlečení, které rychle vstřebá pot a chrání tak pokožku před svěděním.
Miminka podložte v místech, kde se dotýkají se podložky pokožkou s ekzémem, jemnou, třeba hedvábnou látkou, která není uměle barvená.
Dobře pečujte i o svá chodidla, vyvarujte se dráždivých materiálů. Noste spíše koženou obuv než syntetiku.
Prádlo perte v šetrných pracích prostředcích. Osvědčilo se vůbec nepoužívat aviváže.

Při atopickém ekzému se promazávejte

Na promazání suché pokožky doporučujeme Intenzivní krém Mrtvé moře nebo Tělové mléko z Mrtvého moře. Tyto výrobky mají výrazně klidnící účinky s dlouhotrvajícím efektem.

Pátrejte po provokačních faktorech ekzému, které Vám obtíže způsobují a vyhýbejte se jim!

Koupejte se ve slané vodě

Většina atopiků po návratu z dovolené u moře pocítí výrazné zlepšení a zklidnění kůže. Čím to je? Moře obsahuje celou řadu přírodních minerálních látek, které pokožku přirozeně ozdravují a nedráždí. Nejvyšší koncentraci minerálů má Mrtvé moře. Samozřejmě, pomáhá dovolená u moře, ale solnou lázeň z mořské soli nebo soli z Mrtvého moře si lehce připravíte i doma.

Jídelníček při ekzému

Potraviny se jako provokační faktor ekzému uplatňují hlavně u dětí. Nemusí se ale jednat o pravou alergii, ale spíše o různé intolerance (tedy testy na potraviny jsou negativní). Výsledek je však při nekontrolovaném jídelníčku z hlediska kožního bohužel stejný, ekzém se po požití nesprávné potraviny aktivuje. Nejčastějšími potravinovými alergeny jsou:

kravské mléko
vejce
sója a pšenice
lepek
ořechy
citrusové plody a aromatické ovoce
ryby
rajčata
potravinová barviva
Velkými alergeny jsou ČOKOLÁDA a KAKAO

Tyto potraviny z jídelníčku atopika raději úplně vyřaďte.