Atopický ekzém

Atopický ekzém má téměř každý čtvrtý člověk ve střední Evropě. Tohle svědivé zánětlivé kožní onemocnění bývá vyvoláno alergickou reakcí nebo suchostí kůže. Současně s atopickým ekzémem se objevují i nemoci sliznic, jako jsou chronické rýmy, bronchitidy, záněty spojivek a při neléčeném atopickém ekzému se může objevit astma. Co tedy dělat když už naše dítě nebo nás atopický ekzém postihl?

Při atopickém ekzému se neškrábejte

• Nenoste vlněné svetry. Vlna má drsný povrch a zapříčiňuje svědění.
• Buďte opatrní na barvené oblečení, spíše volte přírodní odstíny. Možná Vás to překvapí, ale doporučuje se nosit oblečení ze second handu, které je již dostatečně seprané a neobsahuje již chemické látky.
• Kovové knoflíky, druky nebo zipy natřete zespod bezbarvým lakem na nehty. Jinak se nevyhnete podráždění pokožky kovy.
• Vyřaďte drsné ložní prádlo a froté. Vhodnější je bavlněné nebarvené povlečení, které rychle vstřebá pot a chrání tak pokožku před svěděním.
• Miminka podložte v místech, kde se dotýkají se podložky pokožkou s ekzémem, jemnou, třeba hedvábnou látkou, která není uměle barvená.
• Dobře pečujte i o svá chodidla, vyvarujte se dráždivých materiálů. Noste spíše koženou obuv než syntetiku.
• Prádlo perte v šetrných pracích prostředcích. Osvědčilo se vůbec nepoužívat aviváže.

 Při atopickém ekzému se promazávejte

• Na promazání suché pokožky doporučujeme Intenzivní krém Mrtvé moře nebo Tělové mléko z Mrtvého moře. Tyto výrobky mají výrazně klidnící účinky s dlouhotrvajícím efektem.

Pátrejte po provokačních faktorech ekzému, které Vám obtíže způsobují a vyhýbejte se jim!

 Koupejte se ve slané vodě

Většina atopiků po návratu z dovolené u moře pocítí výrazné zlepšení a zklidnění kůže. Čím to je? Moře obsahuje celou řadu přírodních minerálních látek, které pokožku přirozeně ozdravují a nedráždí. Nejvyšší koncentraci minerálů má Mrtvé moře. Samozřejmě, pomáhá dovolená u moře, ale solnou lázeň z mořské soli nebo soli z Mrtvého moře si lehce připravíte i doma.

Jídelníček při ekzému

• kravské mléko
• vejce
• sója a pšenice
• lepek
• ořechy
• citrusové plody a aromatické ovoce
• ryby
• rajčata
• potravinová barviva
• Velkými alergeny jsou ČOKOLÁDA a KAKAO

Tyto potraviny z jídelníčku atopika raději úplně vyřaďte.